پوست چرب و آکنه :

بر روی پوست غدد سباسه یا همان غدد چربی وجود دارند که نقش آن ها تولید چربی های ضروری به جهت حفظ رطوبت و محافظت پوست از بروز خشکی می باشد. زمانیکه میزان ترشحات غدد چربی در تعادل باشد پوست، ظاهری نرمال خواهد داشت اما در صورتیکه میزان ترشحات خیلی زیاد باشد، پوست ظاهری براق و چرب به خود می گیرد.

از جمله اختلالات ناشی از ترشح زیاد غدد چربی، بسته شدن منافذ پوست و بدنبال آن بروز آکنه می باشد.

عوامل مختلفی در بروز پوست چرب وجود دارد که از جمله آن ها استرس، رطوبت محیط، عامل ژنتیک و اختلالات هورمونی می باشد. به منظور کاهش ترشحات چربی مواردی که در زیر به آن ها اشاره می کنیم حائز اهمیت هستند.

• اولین اقدام که متخصصین پوست نیز به انجام آن ها تاکید دارند، شستشوی صورت طی روز و عصر و حتی بعد از تمرینات ورزشی است.
• استفاده از ترکیبات مناسب پوست چرب که بر روی آن ها از عباراتی نظیر Oil-free و Non-comedogenic ذکر شده باشد. این نوع محصولات شامل انواع شوینده، مرطوب کننده و ضد آفتاب و حتی محصولات آرایشی می باشد.
• شستشوی صورت با شوینده ملایم که باعث تحریک پوست نگردد. شوینده های قوی که منجر به خشکی بیش از حد پوست گردد در دراز مدت منجر به ترشح بیشتر چربی می شود.
• عدم استفاده از شوینده هایی که پایه روغنی و الکلی دارند.
• استفاده روزانه از مرطوب کننده مناسب پوست چرب و همچنین ضد آفتاب مخصوص پوست های چرب به حفظ رطوبت پوست و محافظت پوست از آفتاب کمک شایانی می نماید.
• استفاده از ماسک های پاک کننده صورت و جمع کننده منافذ که در پایه آن ها ترکیبات جاذب چربی موجود می باشد.
• استفاده از ترکیبات آرایشی با پایه آبی و فاقد چربی (Oil-free).
• پاک کردن آرایش صورت قبل از خوابیدن.
• در طول روز از تماس مکرر دستان به صورت خودداری کنید.

رعایت مراقب های مخصوص پوست چرب به شما کمک می کند که پوست شما ظاهری مات و بدون آکنه و لک های ناشی از آن داشته باشد.

آکنه

عارضه پوستی است که محل خروج فولیکول های مو با چربی و سلول های مرده سطح پوست بسته می شوند. این حالت به بروز جوش های سرسفید، سرسیاه و یا دمل های چرکی می انجامد. آکنه در بین نوجوانان و جوانان بسیار شایع است گرچه ممکن است در همه سنین این اتفاق بیفتد. با توجه به شدت آکنه می تواند باعث اختلالات روانی و جای زخم (اسکار) بر روی پوست گردد. شروع سریع درمان آکنه ریسک بروز چنین مشکلاتی را کاهش می دهد.

عوامل بروز آکنه

• ترشح بیش از حد چربی (سبوم) پوست
• بسته شدن منافذ با چربی و سلول های مرده پوست
• باکتری مولد آکنه

بروز آکنه معمولا در نواحی که فولیکول مو به غدد چربی متصل هستند اتفاق می افتد. این نقاط شامل صورت، قفسه سینه، قسمت های فوقانی پشت بدن و شانه های دست می شوند.

برخی عوامل در تشدید و تحریک بروز آکنه نیز نقش دارند که شامل موارد زیر می باشد.

• تغییرات هورمونی
  • در طی دوران بلوغ، افزایش هورمون های آندروژنیک به افزایش ترشح غدد چربی (سباسه) می انجامد که بزرگ شدن و بسته شدن منافذ را بدنبال خواهد داشت. همچنین تغییرات هورمونی در خانم ها نیز به بروز آکنه منتج خواهد شد.
• داروها
  • داروهایی نظیر کورتیکواستروییدها، تستوسترون و لیتیوم
• تغذیه
  • مطالعات نشان می دهند که مصرف کربوهیدرات ها بروز آکنه را تشدید خواهد کرد.
• استرس