چگونه از خشکی شدید پوست جلوگیری کنیم؟

پوست خشک و التهابات پوستی:

میزان خشکی و درجات مختلف آن به سن، سلامت، محل زندگی و مدت زمانی که خارج از خانه به سر میبرید بستگی دارد. با این حال پوست خشک می تواند به بروز علائمی که در ادامه به آن اشاره می کنیم بیانجامد.

  • حس کشیدگی در پوست مخصوصا بعد از شستشوی صورت، استحمام و شنا
  • احساس خارش روی پوست
  • پوسته ریزی ملایم تا شدید
  • ترک های پوستی
  • قرمزی پوست
  • خونریزی در اثر ترک های شدید پوستی

 

دلایل بروز خشکی نیز به عوامل مختلفی بستگی دارد که به ذکر چند مورد از آن ها خواهیم پرداخت.

آب و هوا: در فصول سرد سال بدلیل کاهش دما و رطوبت پوست در معرض خشکی متوسط تا شدید قرار خواهد گرفت.

گرما: هر نوع وسیله گرمایشی که منجر به کاهش رطوبت پوست گردد.

استحمام با آب خیلی گرم و داغ: استحمام با آب داغ و همچنی زمان طولانی استحمام به از دست رفتن رطوبت پوست و خشکی آن منجر می شود.

شوینده ها و صابون های قلیایی: ترکیبات شوینده قوی و قلیایی به زدودن چربی های طبیعی روی پوست و در نتیجه باعث از دست رفتن رطوبت طبیعی آن می گردد.

بیماری های زمینه ای: برخی بیماری ها نظیر اگزما، پسوریازیس و ... با درجات مختلفی از خشکی پوست همراه هستند.

 

به منظور کاهش هر گونه علائم خشکی پوست، از شوینده های ملایم برای شستشوی صورت و همچنین بدن استفاده کنید. استفاده روزانه از مرطوب کننده های صورت و دست و همچنین لوسیون بدن بعد از استحمام، رطوبت را به پوست بر میگردانند.

التهابات پوستی (Dermatitis)

درماتیت به معنی ساده آن التهاب پوستی می باشد اما بطور کلی طیف وسیعی از بیماری ها را در بر می گیرد. در اکثر افراد، مراحل اولیه آن با قرمزی، خشکی و خارش پوست شناسایی می شود. در موارد خیلی شدید، با پوسته پوسته شدن، ترک های دردناک و حتی تاول همراه خواهد بود.

برخی انواع درماتیت

  • درماتیت تماسی
    • قرمزی و حساسیت ناشی از تماس جسم خارجی با پوست 
  • درماتیت نومولار
    • این حالت بصورت پلاک های قرمز مشخص سکه ای است که بیشتر در پاها، دست ها، بازوها و بدن دیده می شود. 
  • درماتیت آتوپیک
    • خارش ، پوسته پوسته شدن ، تورم و گاهی تاول پوست از علائم ظاهری آن می باشد. این نوع درماتیت معمولاً در خانواده ها دیده می شود و اغلب با آلرژی ، آسم و استرس همراه است. هر گونه اختلال در سد محافظتی پوست، به ازدست رفتن رطوبت پوست و تسهیل ورود میکروب منجر شود که این عوامل نیز میتوانند به بروز درماتیت آتوپیک منجر شوند.
  • درماتیت سبورئیک
    • درماتیت سبورئیک، پوسته پوسته شدن با رنگ زرد یا مایل به قرمز به همراه چربی در پوست سر، صورت یا حتی اندام تناسلی است. هنگامی که بر روی صورت اتفاق می افتد، به طور معمول در ابرو یا نزدیک ابرو ، خط مو یا در امتداد دو طرف بینی قرار دارد. درماتیت سبورئیک ممکن است در اثر استرس تشدید شود و در پوست سر بزرگسالان، به عنوان شوره سر شناخته می شود.